書き出すこと・制限することで製作が捗るって話

書き出すこと・制限することで製作が捗る

どうも、GANO（@Past_Orange）です。

こおろぎさんが「行動を起こすこと」について参考になる記事を書いていたので載せます。

こおろぎさんち

 

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今日の1分を変えることができれば人生は変えられる。そのためにとにかく行動するた...

http://kohrogi.com/?p=7004

どうも。『好きなことやれないサイクル』から外れて好きなことやってるこおろぎ(@kohrogi34 )です。興味深い記事がありました。 日本の『好きなことやれないサイクル』はヤバい。年を取...

成りたい自分は今の自分の行動で決まってくるので、今現在の行動を変えることができなければ、大きく将来を変えることはできないってことなんですよね。うんうん、納得です。

で、その後押しとしてTodoを使う方法が述べられています。

行動してない人って、思考が漠然としすぎてるんです。今何をするべきかわからない、または、逆にやることがありすぎて混乱して何も手がつけられない状態なんですよね。

なので、とにかく文字として書きだす事で今やるべきことを具体的にするのがいいです。

〜中略〜

そして、とにかく細かく書く。「この言葉が気になったからググる」とか「本を1ページ読む」とか。

細かく書けば書くほど、とりかかる時の心理的なハードルが低くなる。なので、めんどくさいことほど細かく書くとよいです。

とにかく何でも気軽に書き出すことが大事だよってことですね。

もっと気軽に書いていけばいいんじゃないかって、かしこまらずメモなんだから。

以前から僕もTodoを書き出しています。

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何でもかんでも書き出そう！

僕なりのTodoの活用法を紹介しますね！

こおろぎさんはWunderlistを使用していましたが、僕はiPhoneに付属のただただ普通のメモを使っています。

Todoリストは自分でわかればそれでいいので、使いやすいと感じるものを選べば良いです。僕はただの文字の羅列が好きなので、メモが良かった。

僕のメモは主に５つの項目に分かれていて、各タイトルは

・やる事
・作る曲
・聞くやつ
・ブログネタ
・買うもの

この５つです。

作る曲も買うものも１番上の「やる事」枠に入るのですが、細かくなっちゃうのでわけてますね。

各タイトルメモの中には、ざっくりと単語だけ書かれていたり、細かく文章で書かれていたりバラバラです。

例えば「作る曲」メモの中には「ハウス」と単語で書かれていたり、「Forget itを元ネタにした三味線が主旋律のダンストラック」と文章で書かれていたり。

Todoってただのリストであって思いついた事をただ書き出しているだけなので、固くならずこの程度で大丈夫です。

いざ曲を作る時間になったとき、「あれ？何作りたかったんだっけ？」となる時間って無駄じゃないですか？

とりあえずメモ開いて選んで作り出すだけなので考えなくて済むんですよ。

あと僕的にオススメなのは「聞くやつ」とか「買うもの」みたいなメモしなくても良くね？ってほどのものも書き出しちゃう事。

思い出す時間とか考えだす時間をなるべく減らす事が大事で、そのためには何でもメモしちゃう。

ちなみに買うものリストに現在書かれているのは「グラッセ」です。甘いの食べたかったのね。

Todoを書き出す事で面倒を減らす

いちいち書き出すなんて面倒だよ！って方もいますが、続けていくと思い出すことの方が面倒に感じてきます。その時間の方が圧倒的に長く感じてきますよ。

リストが増えていっちゃって消すスピードが追いつかない！って方もいますよね。

僕は思いついたらリストの１番上に書き込んじゃうんですよ。で、行動を起こすときにはリストの中で今１番やりたいことを消す。

するとドンドン下にいっちゃうメモが現れるんですね。そいつは時間が経ってもやる気が起きないってことだから、思い切って消しちゃう。

メモの一番下は必要ないことだから実行せずに消す

消します。書き出したからって必ず行動に移さなきゃいけないわけじゃないです。優先順位の高い方からやっていきましょう！

時間を制限しよう！

Todoの書き出しとは別に僕が習慣的にやっていることをもう１つ紹介します。

これはYuuki-Tさんの記事ですね。

どん底からの週末音楽生活

 

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ポモドーロ・テクニックで集中力をキープする

http://project0t.com/book-20150902/

我々DTMer はとにかく集中力をキープすることが求められる。人間の集中力がどのくらい続くのかは諸説あると思うけど、長く保てる人もいれば、すぐに集中力が潰えてしまう人もいる。どれだけ作業に時間をかけようとも、集中出来てい

ざっくりとした説明を引用しますね。

25 分間は目の前の作業に集中し5 分間休憩。それを4 回繰り返した後長い休憩を挟み、再度ポモドーロを繰り返す。

つまり自分の行動を時間で制限して、集中する時間をコントロールする方法なんですね。

僕はYuuki-Tさんが実行している方法をちょっとだけアレンジ（良いのか悪いのか知らんけど）しまして、２５分作業したのち１分間休憩、また２５分作業するというサイクルをしています。

僕が使っているのはActivity Timerというアプリ

シンプルに２５分と１分のタイマーだけを交互に実行していくだけです。

どちらも時間が経つと「カンッ！」とゴングのような音が鳴るように設定してます。

鳴ると同時にアプリが立ち上がるのでMac上の作業はすべて強制的に遮断されます。これが良い

ゴングの音で作業を始め、次に鳴るときは休憩。自主的にパブロフの犬になる感覚です！

休憩の１分間は作業とは違うことをした方がいいので、僕は立ち上がって伸び、あとお菓子を一口とココアを一飲み。甘い物大事。

なるべく継続して作業したいときにオススメですね。

曜日ごとの大まかな予定も組もう！

僕はさらに１週間を曜日ごとにわけて予定を組んでいます。ほんとザックリとですが。

月曜日→製作
火曜日→製作
水曜日→勉強
木曜日→製作
金曜日→製作
土曜日→製作のち夜は酒飲む
日曜日→ブログ書きだめ

水曜と日曜以外は音楽製作だけやろうというザックリとした予定です。

このように曜日で区切ってやること決めちゃうと「今日は何やろうかな？」の時間がなくなってただただ作業ができます。

なるべく考えることは作業内容のみにしたいんですね、無駄に頭を使いたくない。

これでTodoやポモドーロ、曜日ごとの予定の３つをこなしていることになりますね。

ある程度続けていくと無意識に作業をこなしていくようになるので、製作スピードは上がっていきます。

続けなきゃ！っていう意識もなくなるので、マジでパブロフの犬です。

そして、破ってもいい

今までのTodoやポモドーロ・テクニックや曜日ごとの予定を完璧にこなしているかというと、そんなことはないです。ガンガン破ってます。

月曜にブログの書き残しを書いたりしますし、水曜に製作の残りをやっちゃったりする。

予定を守れなかったことを後悔する必要はないんですよ。その後悔してる時間がもったいないから

決断する、行動するまでの時間をなるべく短くすることが大事なので、別のことしたくなったら迷わずしたらいいんです。

月曜日に映画見に行きたくなったら見に行けばいい。どうしようかな〜製作の日なのに〜って迷ってる時間がもったいない。

あまり自分を責めないことが大切ですね。

人間ですので、予定どおりに磨済まなかったり他の欲求に負けてしまったりします。

もし仮にすべてを予定どおり時間どおりにこなす無感情な人がいるとしたら、その人こそ作業ロボットに代用できてしまうので価値はないですね。

とにかく続けていけば何かしら結果がついてきます。どんなことでも継続が力ですよ〜。

Todoにポモドーロ、曜日ごとの予定など取り組んでみてはどうでしょうか？

GANO

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やりたいこと、やりたい仕事がないどうも、GANO（@Past_Orange）です。将来やりたいこと、やりたい仕事がなくて悩んでいる人が多いと聞きます。一生懸命勉強して高校受験、大学受験を乗り越えいざ就職活動だ！となった瞬間、自分がどこに向けて勉強をしていたのかわ...