ご飯ぐらいちゃんと食べよう！僕が尿管結石になった時の話

自炊しないと尿管結石になるよ

どうも、GANO（@Past_Orange）です。

社会人成り立てで一人暮らしを始めた方、夢を追いかけ家を飛び出した方、初任給やアルバイト代での生活は結構堪えると思うのですが、みなさん節約してますか？

節約できるポイントって少なくて、とりあえずやりたいのが食費の節約ですよね。

食費の節約＝外食をせずに自炊が基本ですが、自炊ができない方・時間がない方・めんどうな方はやりがちなのが、インスタント食品ですべてを済ますパターンです。１００円ほどのカップラーメンと白米のみとか。

わかります。３分待てば出来上がるし、食器も洗わないし、最近のインスタント食品は美味しくできていますからね。

でも、そんな食事を繰り返していると尿管結石になりますよ？

尿管結石、尿路結石・尿結石も全部同じ病気です。僕はね、インスタント食品生活と厳しい生活環境でなんと尿管結石になったことがあるんです！

尿管結石はおっさんの病気と言われますが、僕がなったのは１５歳の時！中学３年生です。つまりね、歳は関係ないんですよ。

強いストレスと偏った食生活が尿管結石の原因なんです！

実家暮らしの時は、ちょっと家庭環境がアレだったものでストレスがすごかったんですよね。プラスとっても貧乏だったため食べるものもほとんどなくて、挙句尿管結石になってしまいました。

節約でインスタント食品ばかり食べてる方、危険ですよ。節約生活と将来への不安がストレスになっていませんか？

実家暮らしだったために、治療費＆入院費は親が出してくれましたが、一人暮らしの場合自腹ですよ！全然節約して貯めた分吹っ飛びますよ。

今回は僕が尿管結石になった時の話をします。

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尿管結石になったときの食生活

尿管結石になった原因の１つが偏った食事。

貧乏＆親があまり帰ってこない環境だったので、食事は結構工夫しました！自炊ができない貧乏な方、似たような食事していませんか？

・インスタントラーメン・焼きそば

節約というか、めんどうな時の定番ですよね。僕はラーメンよりも焼きそばの方が好きだったので、よくカップ焼きそばにからしとマヨネーズを追加してオリジナルからしマヨネーズ味で食べていました。おいしいんだなぁ〜これが

・コンビニの肉系プラス白米

今やコンビニに行けばおいしいチキンやウィンナーが１００円ほどで買えちゃいますよね。家に白米はあったので、ウィンナーと白米のみで腹を膨らませるなんてことをよくやっていました！これがうまいんだなぁ

・白米に酢と醤油よわざびをかけたやつ

よくこれ食べてました。白米に酢と醤油と練りわさびを入れると、なんと寿司みたいな味になるんです！！具がないお寿司です！！！貧乏だとお寿司なんてたべれないんでね、これがうまいんだなぁ〜

・焼いた食パンにマヨネーズとケチャップをかけたやつ

白米も無い時はですね、これ食べてました。しっかり食パンは焼いてますよ！焼いた食パンにマヨネーズとケチャップかけると、なんとハンバーガーみたいな味になるんですよ！お金無いとね、マックさえも高く感じますので、これで済ましてました。でも、うまいんだなぁ〜

どうでしょうか？これ全部お金がほとんどかからないんです！ほとんど調味料ですからね！！こんな食生活していませんか？

尿管結石になりますよ！！

マジで。栄養なさすぎです。いくら節約だからってこんな食生活を続けていたら尿管結石に限らず何かしら体に支障が出てきます。入院費高いですよ？健康保険入ってますか？？

尿管結石の症状

尿管結石に予兆はありません。徐々に痛くなるのなら異常に気づくかもしれませんが、痛みはいきなり来ます。これは入院当日の話ですね。

その日は朝起きてから少し体がダルくって、風邪でもひいたかなぁって感覚でした。朝はそれぐらいの感覚なのですが、お昼になって一気に痛みが！！

横腹、肋骨の下あたりに激痛が走るんですよ。

声も涙も出ずにその場に倒れこむほどの激痛です。

やばいと思ったが最後、その場で倒れこんでしまうのでどこにも行けません。声も出ないので電話もかけられません。３時間ほど倒れたまま動けません。

僕はまだ実家だったので、親が帰ってきて病院に行きましたが、一人暮らしだったらやばいの分かりますよね？

痛みは２時間おきに激しくなる感じでした。痛みが和らいだ時に病院に行くなり救急車呼ぶなりできますが、その間も結構辛いです。本当に死を覚悟しました。

この激痛は石が尿道に引っかかって起こるそうです。そういえば朝一のトイレに行ってから違和感が来たような気がします。

実は予兆があった

先ほど尿管結石に予兆はないと言いましたが、あるっちゃああります。

尿の色がオレンジっぽいんです

でもこれ、他人の尿と比べないと分からないんですよね。入院したら尿を自分で袋に入れてある場所に保管しに行くんですが、その時に他人の尿も並べてありまして、そこで比べて初めて気がつく程度です。

自分でトイレでしている時に黄色いのか赤いのかなんて気がつきません。ちょっとオレンジが強いなと思ったら病院で検査が必要です！そこでもお金かかるでしょ？

尿管結石に予兆はないも同然だと僕は思ってます。

尿管結石の時の入院生活

病院に運ばれてすぐに尿管結石だと診断されたわけではありません。脇腹が痛いってだけで、いろいろな検査を受けないと病気が分からないんです。

僕の場合、盲腸なんじゃないかと診断されました。その時点で入院決定です、入院費かかりますよ？

そして盲腸じゃないと分かれば、今度は腸に便が溜まっているんじゃないかと診断され

看護師さんに浣腸されます。これキツイです。

中３だったのでまだいいですが、成人男性が看護師さんにケツ出して浣腸されるの、恥ずかしくてやばいですよ？しかもね、出した便は流しちゃいけなくって、先生を呼んで見られるんです。

キツイです。恥ずかしい中ずっと激痛と戦います。

２日目のエコー検査（赤ちゃん見るやつ）でやっと尿管に石があることがわかりました。それまで検査と点滴生活ですね。

僕の場合、点滴で体内の入れた薬が効いて結石を溶かしてくれたみたいなんですが、結石が残るとトイレの際に尿道を通って出てくるそうです。激痛らしいですよ！

入院中はやることない

やることないです。大部屋なので他に入院されている方も周りにいますし、落ち着きません。携帯も使っちゃいけないと当時は言われましたし、まず両手に点滴してあるので怖くて手を動かす気がしません。天井眺めるか寝るかのどっちかです。

風呂に入れない

風呂には基本入れませんよね、体を濡れタオルで拭くだけです。体が動かない時は看護師さんに拭いてもらいます。辛いです、全裸になって拭かれるのは非常に恥ずかしいです。断ることもできますけど

病院飯はおいしい

病院飯はマズイなんて話をよく聞きますが、僕はおいしいと感じました。たぶんですが、先ほど紹介したような食事ばかり食べてたからバランスの良い病院飯がおいしく感じたんだと思います。

それぐらいインスタント食品はおいしくないってことです。そんなものばかり食べてるってことは味覚が麻痺しちゃってるってことなんですね。尿管結石になりますよ？

最後に

尿管結石になるかどうかは体質の問題でして、他の病気になる人もいますので食事には気をつけましょう。

しっかり自炊すれば１ヶ月１５０００円くらいの食費ですみます。３０日だとして１日５００円、１食２００円いかないほどですね。圧倒的に節約です。

Past Orange

 

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音楽で飯を食いたいなら自炊から節約を始めよう！どれくらい節約になるか比較します。

https://past-orange.com/po_sp/?p=746

前回からの続きどうも、GANO（@Past_Orange）です。以前、こんな記事を書きました。仕事に追われて好きなこと、やりたいことができないあなたへ。あなたの時間はそんな価値しかないの？丁寧ver.自己管理と節約で時間を作り、音楽活動にその時間を当てようという内容...

いくらご飯を食べずに節約しても、不健康なら後に大金を払うことになりますよ？

GANO

健康診断も行っときますか？

Past Orange

 

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自営業とDTMerは無料の健康診断に行った方がいい。健康も仕事の１つです！

https://past-orange.com/po_sp/?p=1647

健康診断受けてますか？どうも、GANO（@Past_Orange）です。みなさん、健康管理はなさっているでしょうか？不規則な生活、ご飯を食べ過ぎたり食べなかったり、夜中まで起きてたり外に出なかったり。自分の不健康具合を数値で表してくれるのが健康診断ですね。会社勤...